Ce court-métrage raconte l'histoire de quatre amies noires et de leurs tourments quotidiens. Elles décidents d'aller à une chute d'eau pour se détendre et durant la baignade, elles reçoivent une charge énergétique leur donnant des superpouvoirs.

Linda est abusée et violentée par son mari, qui l'humilie, dévalorisant son travail de styliste. Maria est professuere de capoeira, travaille dans une ONG appartenant à un dirigeant machiste qui détourne de l'argent. Paula travaille comme employée de maison et étudie, lors de son temps libre, pour entrer à l'université. Sa patronne, pour sa part, l'en désencourage toujours. Claudinha est boursière dans une université privée. Elle transgresse souvent les droits des élèves et est en constant conflit avec le rectorat. Dotées de nouveaux pouvoirs, Linda, Maria, Paula et Claudinha choisissent de les utiliser pour relever leurs défis respectifs, un à un, les transformant en héroïnes du monde réel.

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